Thérapies individuelles ou de couple
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Lors des thérapies individuelles, nous explorons ensemble vos problématiques personnelles, nous identifions les schémas de pensées qui vous freinent (ex : je rate toujours tout,…) et je vous conseille des stratégies efficaces et des solutions pour atteindre vos objectifs.
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Les thérapies de couple permettent d’aborder les dynamiques relationnelles et les conflits interpersonnels. Je crée un espace sécurisant lors de chaque séance pour améliorer votre communication et renforcer votre intimité.
Suivi thérapeutique : pour quels troubles / problèmes ?
Troubles anxieux
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TOC (trouble obsessionnel compulsif).
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Stress post-traumatique.
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Trouble panique.
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Agoraphobie.
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Phobies spécifiques.
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Stress.
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Anxiété généralisée.
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Difficultés à se détendre.
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Troubles alimentaires
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Anorexie.
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Boulimie.
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Excès de poids.
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Difficultés à faire un régime.
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Tout autre problème que vous pourriez rencontrer
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Orientation sexuelle ou problèmes dans la sphère sexuelle.
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Dépendance à une substance : alcool, médicaments, drogues, tabac...
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Difficultés à franchir une étape de la vie, à prendre une décision.
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Besoin de parler, de se confier, d’être écouté...
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Besoin d’orientation, de coaching.
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Troubles de l’humeur
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Dépression.
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Tristesse ou manque de motivation.
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Envie de rien.
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Burnout professionnel.
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Problèmes relationnels
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Difficultés de communication ou d’affirmation de soi.
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Problèmes de couple.
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Difficultés avec les enfants, les parents, la famille, les amis, les collègues de travail...
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Harcèlement moral.
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