Quelle est la méthode utilisée ?
Je vous propose une prise en charge psychothérapeutique d’orientation cognitivo-comportementale :
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thérapies brèves ;
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travail basé sur les difficultés concrètes actuelles ;
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utilisation de méthodes de travail dérivées de la recherche scientifique en médecine et psychologie, appliquées au domaine de la santé.
Outils et techniques concrets
Outre l’écoute et le soutien inhérents à tout type de prise en charge psychothérapeutique, j’utilise aussi des outils et des techniques spécifiques au problème rencontré.
Par exemple :
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techniques de gestion du stress ;
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apprentissage de méthodes d’affirmation de soi.
Travail de cothérapie
En tant que psychologue clinicienne, j’écoute mais je m’exprime aussi. Nous unissons nos efforts activement lors de chaque séance pour résoudre vos difficultés en tant que patient. Vous définissez vos objectifs thérapeutiques par vous-même.
À qui s'adresse ce type de thérapie ?
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Aux adultes (suivi individuel ou en couple).
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Aux adolescents.
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Aux enfants à partir de 8 ans (troubles anxieux et TOC uniquement).
